西醫不能根治的濕疹4

我們知道Dr. Jonathan V. Wright提出的四項檢查，除了ELISA一項無法自己進行（從食物中除去ELISA測試即食物過敏IgG抗體測試呈陽性反應的致敏食物），其餘三項檢查結果可以依照下列方法改善：

1. 減少進食動物性食品
2. 盡量避免進食加工食品，盡量多選用自然食材，並在家中烹調（掌握食物明細）
3. 積極食用含有豐富食物性纖維的蔬果和未經精煉的穀類食物
4. 如有需要，檢查胃液的分泌狀態，必要時可服用健胃藥，促進胃液分泌
5. 進食速度不宜過快，並注重咀嚼食物
6. 服食含有Bifidobacterium（雙歧桿菌）與Lactobacillus acidophilus（嗜酸乳酸桿菌）等保健食品
7. 服食含有Lactobacillus（乳桿菌屬）的保健食品
8. 服食含有Fructooligosaccharide（果寡糖）的保健食品
9. 食用亞麻仁油（Linseed oil），避免食用含有大量亞油酸（Linoleic acid，LA）的植物油
10. 服食含有EPA（二十碳五烯酸）的保健食品

所以以上就是Dr. Jonathan V. Wright的濕疹療法的基礎；接下來我們再深入一點了解具體的療法吧。他強調：

I 遠離牛奶以及乳製品。首先由於牛奶對人體來說太濃，因而會抑制胃酸分泌，妨礙養分的消化與吸收而最終引致食物過敏，因此避免牛奶可被視為預防異位性皮炎。經過精煉的白沙糖，代糖，人工調味料，精鹽，即食食品，罐頭食品也應該盡量避免食用。相反，應該多食用的食物有糙米，全麥[麵]粉（Whole wheat flour）製品，有機蔬菜水果和魚類。由於異位性皮炎患者中，缺乏Gamma Linolenic Acid者居多，所以也有需要食用月見草油和琉璃苣（Borage）油等植物油來補充它。

II 凡是異位性皮炎患者，皮膚的Collagen和細胞間的結締組織的組成都偏低，而這個現象的原因由缺乏維他命C引致。正常人每日只需50mg的維他命C，但異位性皮炎的治療卻需要正常劑量的50倍到100倍的維他命C。而正常人每日只需20,000IU的維他命A，但異位性皮炎的治療卻需要正常劑量的3倍到5倍的維他命A才會有療效。還有為防止維他命C和維他命A的氧化，同時又令維他命C和維他命A發揮更大療效，100到300IU的維他命E也不可缺少，而維他命E本身也有強化皮膚的作用。

III 維他命A,C,E可去除引致體內脂質氧化的活性氧，而礦物質可進一步增強維他命A,C,E的抗氧化作用。其中鋅，硒，鉻，銅和錳尤為重要。

IV 小麥，雞蛋，和花生的食用應盡量避免。

以上4點就是Dr. Jonathan V. Wright對異位性皮炎治療的重點。然而向Dr. Jonathan V. Wright求診的多半患者都在使用類固醇而渴望早日脫離它，所以上述療法也顯然不會依賴類固醇；突然停止使用類固醇會令以往被抑制的濕疹症狀爆發，因此治療的同時逐步減少類固醇的使用應該是相對較少痛苦的方法（由於長期受抑制的濕疹會重新爆發，所以“戒除”類固醇畢竟是非常痛苦的過程，而且這個過程並不短，故應該在有醫生觀察的情形下進行）。

看到這裡各位可以理解第一步的4項檢查後，第二步的維他命A,C,E，琉璃苣油和鋅的補充便是Dr. Jonathan V. Wright對異位性皮炎的療法。

細看維他命A,C,E，琉璃苣油和鋅的功用也可以看出它們全部都有護膚作用；維他命A有助保持上皮細胞和汗腺的健康，間接效果就是防止皮膚表皮細胞乾燥，滋潤皮膚。維他命C的主要作用是令皮膚強韌，促進Collagen生成並對細胞有抗氧化作用，故在細胞技能的維持和再生有極大重要性。由於維他命E是脂溶性，故能透過細胞膜，防止脂質的氧化，與維他命C同樣產生抗氧化作用，有使皮膚年輕化的作用。琉璃苣油則含Gamma Linolenic Acid（GLA），對表皮細胞有保濕作用，起到防止皮膚乾燥的效果（一般異位性皮炎患者於體內生成維他命A,C,E的效率偏低，故皮膚容易乾燥），而鋅會促進皮膚細胞再生時的蛋白質合成。

維他命A,C,E的劑量已經提過了，現在說說琉璃苣油和鋅的劑量；每日服用45mg鋅片或也可以以Polaprezinc（胃潰瘍藥，正常劑量含15mg鋅）代替，而琉璃苣油的每日劑量需要達到4,000mg（純粹以GLA含量為準）左右。

根據Dr. Jonathan V. Wright的報告，第一步的4項檢查和相應措施後，進行第二步的維他命A,C,E，琉璃苣油和鋅的補充（療程中不使用類固醇）的首一個月間患者會呈現異位性皮炎全面爆發的狀態，而皮膚也會有液體流出（持續2至3星期），其後，患者可以感覺皮膚狀態開始漸漸好轉，大約在6個月後皮膚恢復到可接受程度，約

在8個月後，留在面部，頸部和後背的“紅皮膚”會消退，一直到下一年皮炎爆發季節相安無事，患者並對自己強化了的體質恢復信心。與坊間的濕疹療法最不同之處就是Dr. Jonathan V. Wright的療法所費無幾，不外乎就是維他命和Supplement而已。

好奇心驅使之下在網上尋找過有關Dr. Jonathan V. Wright和Tahoma Clinic的負面消息，但並沒有找到甚麼驚人發現，只是看到FDA（美國食品藥品監督管理局，可以說是代表了西醫和製藥廠利益的機關？）為難Dr. Jonathan V. Wright和Tahoma Clinic，但最後還是沒有找到甚麼負面消息。

最後，Dr. Jonathan V. Wright也有不少著作和網上Newsletter，值得各位去關注！

補充：
請記住，自來水中的氯與清潔劑（潔面產品）中石油化工由來的界面活性劑等也有很大可能引起濕疹。