天涼加上空氣乾燥，相信各位花在沐浴的時間可能變得長一些，水溫也要比夏季高，這些都是人之常情。不過請記住Long and hot shower或bath可以暖身和促進血液循環之外，同時也會使我們的皮脂膜，NMF，Ceramide流失，出現沐浴後皮膚乾燥的現象。
在空氣乾燥的季節，沐浴／浸浴後要盡快為皮膚保濕，而最有效的Products應是Milk或Cream類型的產品（考慮成分的時候，個人護理產品中常見的有害成分應該會有幫助）。不管“超潤”，“極潤”，“X潤”都好，化妝水在太乾燥的空氣下的作用有限，並不能期待太大的效果，反而如Vaseline petrolium jelly（雖是石油化工產品，但成分簡單，分子結構大，不會滲透皮膚，所以既有效又安全）會很有效。
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