防曬產品：SPF越高越好? 1

夏天即將來臨，但妳對防曬產品的認識有多深呢？不理三七二十一，防曬最有效的就是標記著高SPF值的產品？

相信各位已經知道防曬就是防紫外線（ＵV），就先簡單地說說ＵV和SPF等詞語吧。其實ＵV有三種；ＵVA，ＵVB和ＵVC，但其中ＵVC根本到達不了地球表面，所以我們就不必去防它。但ＵVA則可到達皮膚深層，導致皮膚曬黑，皺紋的產生和皮膚鬆弛等問題，而ＵVB則會導致色斑和雀斑的形成等問題。然而SPF（Sun protection factor）是針對防曬產品的ＵVB防禦指數，而針對防曬產品的ＵVA防禦指數則以PA（Protection grade of UVA）來表示。

祇有SPF指數的標誌代表了甚麼？

以往的防曬產品一般祇有標記SPF數值（換句話說對ＵVA毫無防禦作用），但近年來不少產品開始採用PA標記，即表示對ＵVA也有防禦作用。但如上圖的產品還是祇有SPF30的標記，對防禦ＵVA，可以說是毫無作用。

SPF再加上PA又是怎麼回事？

SPF指數有最小的1到最高的50，還有較少見的SPF指數“50＋”（超過SPF50）的等級，而PA也有＋，＋＋和＋＋＋的等級，其中＋＋＋為最高指數。但小心被SPF50，SPF50＋等標記誤導。

SPF指數的標準是怎麼訂的呢？與完全沒有防曬措施而導致皮膚灼傷（Sun burn）的情況相比，SPF1就表示使用SPF1等級的防曬產品可延遲皮膚在曝曬20分鐘後才會被太陽灼傷（20分鐘＊SPF1＝20分鐘），以此類推，SPF10就表示20分鐘＊SPF10＝200分鐘的防止灼傷作用。那麼SPF50就表示20分鐘＊50＝1000分鐘（超過16小時）的防曬作用。這說明了甚麼？就以SPF30和SPF50為例，其實兩者的防曬能力（FDA的報告指出SPF指數越高，其防曬能力就越不成比例，一旦超過SPF30，防禦ＵVB的效果已與SPF50沒有實際分別）是同等的，分別只不過是維持防曬能力的時間長短而已。而且FDA同時也指出SPF指數越高，其對皮膚的負擔也會越高（導致過敏，皮膚炎等的風險），所以正常情況下沒有必要使用SPF50的產品，也不可經常使用SPF50的產品。

還需有留意的就是廠家決定產品的SPF指數時到底用了多少防曬劑；其實訂出SPF指數時必須根據標準的防曬劑用量，而這個標準用量是2mg／平方cm。所以當妳使用防曬產品時，假如妳的用量未達到2mg／平方cm，便得不到該產品宣稱的SPF指數和防曬效果。2mg／平方cm的用量其實是蠻多的，而多半防曬產品都呈白色，所以搽過這個份量的防曬產品的部位一定呈白色。相信平時不太可能有人會搽這麼厚的防曬產品外出吧？

無論SPF1~50也好，PA＋~＋＋＋也好，它們的數值祇代表使用了防曬產品的情況下可以延遲多長時間才會導致皮膚灼傷。而為達到產品宣稱的SPF和PA，使用者必須按照上述2mg／平方cm的用量，否則不可能達到產品宣稱的SPF和PA。還有，由於廠家在訂出產品的SPF和PA指數時祇是根據“平均”日照環境而算出，所以在較為極端的環境下（如東南亞等較為接近赤道的地點，夏季的上午10時到下午2時的時間帶，都會提供了紫外線照射量超多的環境），防曬產品同樣也不能達到廠家宣稱的SPF和PA。